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フラックスで、サーキット(汗)2017年04月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･大吾、お疲れ!明日も来るぞ!明日で、週3目標達成だ!しかも!3週連続!･･･ラックスhttp://www.flux-conditionings.c･･･- 充実の一時間!2025年10月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中二日、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。アラ還オジサン、週4通う･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- 誕生日に最高記録だ!!!2025年09月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･って。これがしんどいんです(汗)10×3セット!カイザーフライで、終わ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 来週から、挑戦できる気がする!2025年09月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･90kgでアップ。101kg×2、103kg、106kgをクリア。シン･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 身体、目覚めた!2025年09月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･く、賞味期限切れになりそうなヤクルトを3本を飲むのがやっとだった。固形･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- トガコレ前の、フラックス。2025年09月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木でした。中二日、今週3回目のトレーニングでした。オジサンの場合、週3だと･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www･･･
- 一人だと、まだビビる(汗)2025年04月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は自主練ゆえmaxを80kg程度に。83×5×3悔しいがここまで。実は･･･しだ!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 90kgの壁。2024年01月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba週3目標達成!今週3回目のジムに。腰のためにも、飛距離･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONIN･･･
- 90kg×8回の新記録!2025年09月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･うと成長します。ストレッチからの腹筋130回、レッグロワリング、ヒップ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 充実感!2025年09月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は完全に寝不足です(笑)(俺も)4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
